Исцеление Морем

Красота — это самоощущение. Что же делать нам, живущим современным ритмом жизни: при постоянном напряжении физических и эмоциональных сил, не всегда здоровом и сбалансированном питании, опасном состоянии окружающей среды? Как избавиться от стресса и десятка заболеваний, чтобы вернуться к спасительному ощущению покоя и возродить гармонию души и тела?

В Испанию можно ехать ради солнца и пляжа, за самобытной культурой или в гастрономическо-винный тур. Но есть еще одно привлекательное преимущество испанских курортов — талассотерапия, то есть организованный отдых на побережье, когда пляж сопровождается массажем, наложением масок и всем прочим, что помогает человеку расслабиться и похорошеть. Обеспечить нас всеми составляющими «правильного» отпуска под силу исключительно морскому курорту. В переводе с греческого талассотерапия означает «лечение морем». Основой этого медицинского направления является воздействие на организм человека морского климата, воды, грязей, ракушечника, водорослей, питания морепродуктами.

Сегодня талассотерапия вошла в нашу жизнь в виде SPA-уходов, предоставляемых центрами красоты и здоровья; оздоравливающих и лечебных  процедур, предлагаемых санаториями и приморскими курортами; а также в виде домашнего использования целительных свойств даров моря — водорослей, солей и других материалов, которые лежат в основе ванн, душей, пилингов, гидромассажей, горячего и холодного обертываний.

Лечение ресурсами моря помогает при ревматизме, остеохондрозе, варикозе, синдроме хронической усталости, заболеваниях кожи, нарушении работы опорно-двигательного аппарата и нервной системы, а также является прекрасным средством борьбы с целлюлитными и жировыми отложениями, средством омоложения, профилактики преждевременного старения организма и улучшения общего самочувствия.

Однако есть общие рекомендации, которыми не следует пренебрегать. Во-первых, нельзя проводить талассотерапию при наличии инфекционных и острых заболеваниий, аллергии на йод, при расстройстве функции щитовидной железы. А во-вторых, бывают временные противопоказания, когда, например, Мертвое море, отлично подходящее для лечения множества заболеваний, категорически противопоказано некоторым пациентам с июля по август (из-за жары, изменения температуры воды и пр).

ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ТАЛАССОТЕРАПИИ

Насыщенный озоном морской воздух действует как натуральный антибиотик, стимулирует иммунитет, позволяет противостоять инфекциям и стрессам и даже участвует в освобождении организма от жиров. Морская вода — богатейший источник микро- и макроэлементов. Кроме минеральных солей и органических веществ она содержит атмосферные газы в растворенном виде. Возможно, именно уникальным разнообразием состава объясняется тот факт, что до сих пор ученые не могут создавать морскую воду в лабораторных условиях. Целительные свойства морской воды были известны еще до нашей эры. Гиппократ рекомендовал больным принимать ванны с подогретой морской водой, а воинам промывать ею раны. «Море лечит все болезни», — утверждал Еврипид. «Море смывает беды», — писал Платон. И действительно, морская вода увеличивает скорость регенерации кожи человека примерно на 25%, через кожу оказывает плодотворное влияние на внутренние органы, влияет на обмен веществ, способствует уменьшению подкожного жира, улучшает процесс метболизма, кровообращение и лимфоток, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы. Под воздействием мышечной активности при плавании в морской воде опускается уровень сахара, уменьшаются проявления целлюлита. В талассотерапии используется только свежая морская вода температуры тела (во многом она сохраняет свои целебные свойства не более суток). По стандартам, принятым для морских курортов, воду для процедур берут на определенном расстоянии от берега на глубине 6 м и никогда не используют ее повторно.

Водоросли — это живые «медикаменты», поглощающие из морской воды и накапливающие в своих тканях йод, магний, калий, железо, кремний, цинк, медь, они также содержат витамины, аминокислоты и другие необходимые человеку вещества. Препараты из водорослей оказывают мощное стимулирующее действие. Во время аппликации содержащиеся в них активные вещества проникают в кожу, усиливая расщепление жира в подкожной жировой клетчатке.

ТАЛАССОКОСМЕТИКА
И ТАЛАССОФИТОТЕРАПИЯ

Фармацевты и косметологи используют самые разные дары моря: морской ил, накопивший за миллиарды лет пребывания на морском дне огромное количество минерально-органических соединений (очищает кожу и регулирует работу сальных желез), вытяжку из молок осетровых рыб и сперму морского ежа (благодаря высокому содержанию гормоноподобных веществ оказывают омолаживающее действие), богатый аминокислотами зоопланктон (тонизирует стенки сосудов и насыщает ткани кислородом), водоросли (ламинария выводит токсины, помогает при венозной недостаточности и обладает мощными увлажняющими, смягчающими и защитными свойствами, а спирулина содержит вещество, способное останавливать рост раковых клеток, и 2000 витаминов, минералов, насыщенных аминокислот и ферментов, она оказывает мощное тонизирующее и укрепляющее действие на кожу).

В косметике водоросли могут быть представлены в нескольких вариантах. Чаще всего это сухой порошок для масок и аппликаций, который в дальнейшем разводится очищенной морской водой. Жидкие или гелевые экстракты водорослей удобны для создания водорослевых ванн и обертываний при помощи бандажей, которые перед нанесением пропитываются насыщенным минералами раствором.

Использование талассокосметики не имеет ограничений по полу и возрасту, ее можно применять даже для детской чувствительной кожи, однако беременным дамам не рекомендуются горячие водорослевые обертывания.

МИРОВЫЕ ТАЛАССОЦЕНТРЫ

Талассотерапию предлагают сегодня множество мировых курортов. Пальму первенства по «образцовости» процедур (и по их дороговизне) держит Дубай. Одно из лидирующих мест по спа-процедурам для серьезного очищения организма целебными травами занимает Таиланд. За «термально-минеральной» красотой можно отправиться в немецкий Баден-Баден, чешские Карловы Вары и, конечно же, на французский курорт Виши, где расположены самые крупные минеральные ванны Европы. Не утратили своей актуальности открытые еще древними римлянами итальянские минеральные курорты в Малых Доломитовых Альпах.

Нам, живущим на юге Испании, повезло. В нашем распоряжении — Средиземное море, одно из самых теплых и самых соленых, которое идеально подходит для классической талассотерапии. Это море рекомендуется для лечения и профилактики астматических и сердечно-сосудистых заболеваний, детоксикации, послеродовой реабилитации, эстетической медицины и spa-курортологии. Южное побережье Испании создает идеальную атмосферу для всех талассопроцедур.

ТАЛАССОТЕРАПИЯ НА ДОМУ

Если поездка на Коста-дель-Соль или на французские и итальянские курорты в ближайшее время не входит в ваши планы, то попробуйте воспользоваться морской солью, косметическими средствами на основе морской воды и водорослей дома. Устройте себе личное маленькое море в собственной ванне. Превратить ее в индивидуальный талассокурорт поможет морская соль (2 полные горсти на ванну).  Чтобы быстро взбодриться и привести в тонус организм, достаточно 10-минутной талассованны при температуре 35оС. В рамках сеанса релаксации и антицеллюлитной терапии температура ванны должна составлять 40оС, продолжительность 20 минут. Чтобы легче справиться с целлюлитом, 4 недели принимайте ежедневные 15-минутные «морские» ванны в пропорции 1 кг соли на 1 ванну и сразу после ванн используйте антицеллюлитный крем для «зон риска». Кстати, соленые ванны превосходно подтягивают кожу и грудь, что может помочь восстановить форму после резкого похудения.

Гранулы морской соли крупного размера станут не только отличным пилинг-средством, но и обеспечат превосходный антицеллюлитный массаж. Чтобы не травмировать кожу, смешайте соль с медом или оливковым маслом (для жирной и сухой кожи соответственно) и несколько минут бережно помассируйте кожу.

Морская соль — прекрасное средство от мешков под глазами и отеков. Положите на проблемную зону ватные диски, смоченные в прохладной соленой воде (1 полная чайная ложка на стакан воды) и спокойно полежите 10 минут. Эту несложную процедуру полезно делать и при длительной работе с компьютером — снимает усталость с глаз.

Добавьте в стакан воды по 1 чайной ложке морской соли и соды — этот талассоэликсир для полоскания обеспечит вам свежее дыхание. А после прохладной ванночки с морской солью отступит синдром «тяжелых ног». Экспресс-средство моментального действия — попеременные контрастные ванны с гидромассажем (температура горячей воды не должна превышать 40оС). В домашних условиях водоросли для обертывания могут быть использованы как для похудения, так и для восстановления сил или снятия стрессов.